熱舞日本影片www.38kky.com

【健康醫療網／記者林怡亭報導】一名60歲林姓婦人，晚上在家突然發生癲癇，出現上半身抽搐、口張開吐舌等情況，由家人送至鄰近醫院急診室，經由電腦斷層掃描檢查後發現，其右邊前額處長一顆腫瘤，而且長在頭骨上，需要進行手術切除。童綜合醫院經神經外科周啟文主任指出，腦腫瘤是因為腦部組織細胞不正常增生為瘤狀物，無論腫瘤是良性或惡性，只要有壓迫到腦部神經組織，就可能對人體運作造成影響腦腫瘤壓迫神經 人體運作恐出狀況周啟文主任說明，目前腫瘤形成原因仍沒有明確原因，可能與遺傳、基因突變、腦損傷、病毒感染或外在環境因素等都有關係，且可能發生在任何年齡層。3D立體導航系統 輔助腫瘤切除手術更精準周啟文主任進一步表示，個案患者前額頭骨上長了一顆約1公分的腫瘤細胞，且腫瘤形狀呈現鐘乳石狀往下生長，還刺穿了腦膜，導致顱內壓力增高而造成癲癇發生，這種情況非常稀有。腫瘤經切片檢查確診為良性腫瘤，但因為腫瘤不大又位於前額葉，為了美觀與精準定位，在與患者和家屬溝通後，安排進行3D立體導航精準定位腫瘤切除手術，精準切除病灶，避免傷害組織細胞，不僅傷口小、恢復快，同時減少手術時間，大幅提高手術安全性。腦腫瘤9大警訊  盡早發現把握治療先機若出現莫名頭痛、走路不穩、協調平衡力變差、抽搐、視覺障礙、頭暈嘔吐、記憶力衰退、語言障礙或性格改變等，周啟文主任呼籲，應尋求專業醫師的診斷檢查，找出致病原因，進行適當的治療方式。【延伸閱讀】思覺「不吃藥」易病發？ 長效針劑及早介入可控制

作者為昀爸同樣熱愛攝影、深愛爬山的我，對G哥只有崇拜和欣賞。媒體批判、酸民抨擊「比基尼登山客」冒失違法爬黑山，拜託，沒有山是黑的，因為黑的是永遠不願開放、不想用心經營的那顆心！我崇拜G哥，她不畏艱險、勇於嘗試並且實際執行；我欣賞她的專業、認真與自在，有許多特點是我沒有、不敢、也不會！「G哥」吳季芸1月11日從南投信義鄉八通關入山，在信義鄉盆駒山往無雙社路段墜落山谷，求救協尋的結果失溫身亡。許多網路酸民不斷抨擊「比基尼登山客」愛秀、搞怪、冒失違法爬黑山，身為愛爬山的一分子，我非常不以為然。我們都知道台灣擁有世界級特殊的地理環境，四面臨海、高山環境豐富多樣，這樣得天獨厚的自然景觀條件，台灣的國民有人人會登山、各個諳水性嗎？並沒有！因為政府不重視這些特殊的地理環境，從海洋生態、潛水舟船到高山景觀、登山運動…沒有配套設施，遇到狀況就是封山、管制、禁止進入…，最好民眾都乖乖在學校公園運動中心活動，不要靠近台灣這些讓全球驚嘆的自然景觀，這樣政府相關單位就省得規畫、建設，學校也不用推廣、家長也不需教育，落得大家都省事。G哥身亡新聞一出，藏在鍵盤後面各種「高見」紛紛出爐。酸她穿比基尼愛現、獨攀違法爬黑山活該…，試問，這些出意見的網友爬了幾顆台灣大山？稍微了解吳季芸的人就知道，她的登山專業技能或許不是非常高深、攝影技術或許不是最厲害、泳裝照或許並非美艷絕倫，但她就是一個喜歡用遠遠高於常人的登山攝影能力、體力，拍攝下她喜歡的影像跟大家分享。吳季芸做她自己愛做也喜歡做的事情，有冒險犯難的精神、勇於自我挑戰，用專業做自己，分享她所見到的大山大景，這有什麼不對、又有什麼好酸的？G哥這趟獨攀有帶衛星電話求援，意外發生也有GPS回報精確座標等待救援，而且有登山計畫書留給山下的友人，求救訊號發出後讓搜救隊可以掌握她的路線、得以有效率搜救，她以完整重裝登山，總總跡象都可以證明她是一位高手級的人物，意外、天候都是致命關鍵，和獨攀或比基尼沒有畫上等號。便宜行事的媒體只會討論她為何穿比基尼登山拍照，不去探討國人登山的許多不合理的規定、不去檢討公務員只會敷衍了事的禁山令、不去深究登山活動的管理辦法流程缺失、不去探究甚麼是官員所謂的違法爬黑山、不去思考為什麼我們政府的組織架構與管理單位現況是救援行動高額花費卻是人民買單？台灣土地不大，如果政府可以善用天然資源發展特色，觀光、體育、休閒多元角度齊發，大家會知道台灣真的是一個美麗的寶島。如果政府再一昧地只會到處出事就封山、禁止進入，民眾不明究理的只會亂酸，最後這個國家的人民不再勇於嘗試、冒險犯難、突破創新、挑戰自我、忠於自我，這樣一個先「禁」的國家，很難想像台灣會有怎樣的未來？很遺憾看到G哥沒有度過難關、平安歸來，這樣壯闊的大山大景只能留在影像當中無法再更新。希望G哥的事件，可以為這塊土地與人民，帶來一些正向的改變，加油！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

中國時報【李弘斌╱專訪】中華男足在2019年、以及新教頭蘭卡斯特上任後的首勝，11日終於在香港旺角大球場實現，靠陳浩瑋上半場的「梅開二度」，中華隊於國際友誼賽2比0擊敗香港，相隔52年再於成年男足國際賽勝港，也是1971年結束「港腳時代」以來，歷史性的首場對戰勝利。「這1勝非常有意義，」蘭卡斯特感動的說，獲勝當下全隊都衝出去慶祝，回頭他卻看到助理教練李盟乾坐在板凳上掩面痛哭，「阿乾以前也是國腳，球員時代多次努力都無法達成擊敗香港的目標，這次終於做到了，他當然激動！」能夠擊敗國腳都是職業球員、還有眾多歸化洋將的香港，絕非易事，尤其這場勝利的5天前，中華隊才在高雄主場遭實力不強的尼泊爾1比1逼和，客場卻脫胎換骨，讓近6戰只吞1敗的香港踢到鐵板。蘭卡斯特指出，透過比賽，才能讓球員發現問題並且修正。以攻入兩球的陳浩瑋為例，教練團要他在邊路別做高吊傳中，多選擇有速度的貼地快傳；前鋒換上陳瑞杰先發，表現穩健串起攻勢；至於中後衛陳威全，蘭卡斯特則對他說：「如果你能守住在中超踢球的港隊前鋒艾力士（原籍奈及利亞），你就是最棒的後衛！」結果陳威全表現強悍，艾力士則受傷退場。「對香港賽前，我就跟球員叮嚀3點：第一、我們要打進世足資格賽第3輪的夢想不變，你們要相信自己；第二、我們沒贏過香港，現在有機會在他們家裡達成這個目標，給台灣的足球迷希望。」至於第三點，蘭卡斯特鼓勵球員，只要在國際賽拿出好表現，每個人都有機會被國外的職業隊看上，「就像這場比賽的浩瑋，他的手機也許已經響了。」蘭卡斯特滿意的說。上任4戰雖然只拿1勝，但蘭卡斯特強調，每場比賽中華隊都是表現較佳的一方，「這並不容易！」接下來就是9月開踢的2022世足資格賽，這位英籍主帥強調：「我們就是個足球大家庭，一步步迎接每場比賽，就算是抽中像日本的強隊，we’ll be ready。」精彩運動影音

【早安健康／山嶋哲盛（腦科醫師、醫學博士）】杜絕生活習慣病，多運動，打造健康體質 當一個人的內臟脂肪型肥胖（腹部肥胖）、高血壓、高血脂症與高血糖等症狀中，含有兩項以上，即罹患了代謝症候群（metabolic syndrome）。這四大症狀稱為「死亡四重奏」，想要遠離代謝症候群，首先一定要杜絕生活習慣病的發生。 每天吃下過量的碳水化合物與油脂，肝臟會轉換成中性脂肪。當中性脂肪過度囤積在皮下和內臟周圍，就會造成肥胖。當無法囤積在脂肪組織裡的中性脂肪，就會分解成脂肪酸（游離脂肪酸），進入血液中。適量的游離脂肪酸，可做為心臟與骨骼肌肉的能量來源，一旦過多，就會開始破壞細胞。正因如此，富含反式脂肪酸的人造奶油、美乃滋、起酥油，是不可忽視的健康大敵。 留意腰圍尺寸，不當「小腹婆」 飽和脂肪酸是肉類的主要成分，當它在細胞內轉換成熱量時，會生成較多的活性氧。充分消耗葡萄糖，負責分泌胰島素、降低血糖的胰臟，就會不斷退化，功能愈來愈衰退。換句話說，當游離脂肪酸過多，就會引起糖尿病、心臟肥大與肝功能障礙等，各種疾病。 適度的脂肪可儲備熱量，保護內臟，若脂肪集中在腹部，形成蘋果型肥胖體型，即代表內臟脂肪過多，容易併發高血壓、高血脂症與糖尿病等疾病。男性腰圍超過85公分、女性腰圍超過90公分的人，請務必特別注意自己的健康。 高血壓指的是：收縮壓超過140mmHg，或舒張壓超過90mmHg 的狀態。若超過數值不多，只要降低體重，貫徹進行減鹽生活，自然就能感覺舒暢。不過，當收縮壓超過160mmHg，或舒張壓超過100mmHg，請務必立刻就醫，在醫生指示下服用降血壓劑控制。 暴飲暴食、缺乏運動造成高血脂症 無論是總膽固醇值較高（220mg/dl）、壞膽固醇（低密度脂蛋白、LDL）偏高（140mg/dl以上）、中性脂肪偏高（150mg/dl以上），只要符合其中一種情況，就是高血脂症。造成高血脂症的原因不外乎暴飲暴食、缺乏運動。 膽固醇是製造荷爾蒙與細胞膜的原料，中性脂肪則是熱量來源，這兩種物質過多就會形成脂肪塊，囤積在內臟附近與皮下。身體健康的人，空腹的血糖值大約介於八十至一百一十mg/dl之間，飯後的數值會偏高一點。血糖值超過了一定程度之後，造成的肥胖、高血壓、高血脂症、高血糖，都是導致動脈硬化的原因。 下一頁要教您如何透過簡單運動就能預防阿茲海默症！ 中高齡的代謝症候群患者，很可能在30到40年後罹患阿茲海默症，我認為原因在於，這類患者的動脈大多處於硬化狀態。若動脈硬化導致心臟發生血流量低下的情形，就會引起狹心症；若發生在胰臟，就會引起糖尿病；若發生在大腦，就會引起阿茲海默症。年紀漸長之後一定會動脈硬化，這是沒辦法避免的。但是，是否有生活習慣病，以及生活習慣病的嚴重程度，也會深深影響動脈硬化的輕重狀況。 家族性阿茲海默症，起因於基因異常 阿茲海默症也可說是一種隨著年齡老化出現的生活習慣病。根據一項統計報告顯示，55歲以上的美國人害怕罹患阿茲海默症，勝過罹患癌症、心臟病與腦中風。這是因為85歲以上的美國民眾，約有一半的人罹患阿茲海默症。 四十多歲發病的家族性阿茲海默症，通常起因於患者本身的基因異常問題，導致他們的β類澱粉質蛋白和Tau蛋白生成量，比其他人多。不過，這些人畢竟是極少數（為整體的2.5％），反而是罹患生活習慣病，導致動脈硬化日益嚴重，過了60歲之後，引發阿茲海默症的患者占絕大多數。 本文摘自《吃對油，不失智：腦科權威全面破解失智真相，改變用油和飲食，就能改善大腦健康》／山嶋哲盛（腦科醫師、醫學博士）／采實文化 … 延伸閱讀：

中國時報【李欣恬╱台北報導】一生在台推廣鋼琴演奏藝術，現年86歲的日本鋼琴家藤田梓，可望領到台灣身分證！現在只差設籍地點，就可順利完成辦理手續，日前透過鋼琴家葉綠娜的熱情協助，出借自家地址供藤田梓登記，並陪同她完成辦理手續，17日可以拿到身分證，做「正港」台灣人。藤田梓直言：「很高興，很興奮！」「這樣我好像又多了一個家人！」不久前，葉綠娜才剛幫夫婿、德裔鋼琴家魏樂富取得台灣籍，現在又為藤田梓拔刀相助，沒想到把自己家變成「聯合國」，「原本以為可用藤田梓老師的台北文化獎作為申請依據，但規定必須要行政院以上級別的獎項才可以，後來就改用波蘭政府所頒發的文化貢獻獎作申請」，「現在我家戶籍裡多了2個『台灣人』」。葉綠娜家成了聯合國藤田梓1960年來台，從此與台灣結緣近60載，她與指揮家鄧昌國結婚，嫁來台灣時，原本有考慮要辦理台灣身分證，「但是那時候辦理身分證，要放棄日本國籍，我媽媽不希望我放棄日本國籍。現在則是可以同步保留日本國籍和台灣國籍。」藤田梓畢業於日本大阪音樂大學，是蕭邦音樂基金會創辦人，過去在台舉辦多屆蕭邦鋼琴大賽，從中發掘新秀，參與華沙國際蕭邦鋼琴大賽，波蘭政府為感謝藤田梓推廣蕭邦音樂的貢獻，特別在1996年頒發波蘭文化貢獻榮譽。魏樂富幫父母取中文名藤田梓到80歲還在為音樂教育及推廣費盡心力，2016年基金會舉辦中華少年青少年蕭邦鋼琴大賽，因缺乏贊助，導致獎金和評審費用沒有著落，所幸鋼琴家陳毓襄挺身而出，舉辦大師班募資，協助活動順利完成。藤田梓表示，她年事已高，父母已過世，她4個哥哥也都已離世，現在兒子定居在美國，她拿到台灣身分，也算是根留台灣。葉綠娜的夫婿魏樂富來台40多年，終於在2018年順利拿到台灣身分證，魏樂富還特別把自己的父母姓名翻譯成中文，登錄在上頭，父親是魏赫伯，母親是魏安妮，他幽默表示：「我的名字是父母親給我的，現在換我為他們取名字。」

中國時報【報導魏嘉虹】2019年5月，台灣─丹麥國際珠寶品牌PANDORA推出全新「迪士尼系列」珠寶，首度將經典動畫《玩具總動員》中的玩具角色以奪目迷人的珠寶設計呈現。包括最受主人喜愛的玩具－牛仔胡迪、擁有一頭美麗紅髮的女牛仔翠絲、充滿雄心抱負的太空戰警巴斯光年，以及可愛的三眼怪外星人，一個個珍藏的玩具們化身精緻珠寶，於手鍊或項鍊上搖曳起舞，喚起珍貴童年時光。絕版珍藏玩具之一的牛仔胡迪，是《玩具總動員》動畫中主人安弟的最愛，帥氣警長胡迪在細膩珠寶工藝的刻畫之下化身925銀吊飾。吊飾上刻有電影主題曲第一句歌詞「You’ve got a friend in me」將劇中的動人情誼完整傳遞，其中一隻腳底更刻有主人安弟的名字「Andy」，處處可見巧思細節。PANDORA以925銀打造自稱守護宇宙的勇敢探險家－太空戰警巴斯光年，吊飾上刻有他的口頭禪「To infinity and beyond」（飛向宇宙，浩瀚無垠），手工製作的太空衣細節包括紫色琺瑯點綴、紅色鋯石按鈕，同時腳底也刻有主人安弟的名字「Andy」。備受喜愛的三眼怪外星人化身PANDORA 925銀串飾，張開雙臂的可愛設計綴以藍色琺瑯，呈現出三眼怪的俏皮模樣。

一名 28 歲男子去年底發生車禍，造成左膝受傷，但手術後還是一直覺得膝關節疼痛、膝蓋伸不直，依賴助行器才能走路，也無法回到工作崗位。直到近日轉往其他醫院就醫，完整系列檢查後接受微創關節鏡檢查手術，確認十字韌帶嚴重沾黏，清創粘黏組織後，術後膝蓋馬上能伸直，術後再輔以徒手物理治療及強化核心肌群訓練，復原情況良好。活力得中山脊椎外科醫院骨科主任朱柏榮指出，這位病患接受的整合性治療，已是骨科關節治療的新趨勢。有關節不適問題時，會針對每位患者症狀，由專業醫師進行一系列詳細檢查，並根據病情不同程度進行評估，能依每位病患的情況提供全面的解決方案。▲確認十字韌帶嚴重沾黏，清創粘黏組織後，再輔以徒手物理治療及訓練（非當事人）。（示意圖／取自 Pixabay ）朱柏榮主任說，以這位患者為例，術前即接受包括 X 光、抽血及超音波檢查，診斷為關節內問題、並排除發炎感染，建議接受微創關節鏡檢查手術，術中果然發現他的十字韌帶嚴重粘黏。在半身麻醉下，關節鏡清創手術歷時僅約半小時，只有 3 個 0.5 公分大小傷口，術後膝關節可立即伸直，麻醉退後，他即能下床，術後隔天出院。此外，由於患者膝蓋痛不敢動，左大腿肌肉也出現萎縮，因此手術順利清創後，建議接受徒手物理治療，加上儀器訓練，強化核心肌群及肌耐力訓練。更多 NOWnews 今日新聞報導 詢價時誤發臀照！辣媽崩潰狂道歉 男友淡定回：有折扣嗎 「塑膠微粒」在身邊 研究驚曝：每人每周像吞一張信用卡 男一年「斗內」女直播主145萬 母聽聞當晚「氣死」離世

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）皮拉提斯並不是瘦身、而是強健身體。皮拉提斯著重核心訓練（腹部運動），包括：腹部肌群、下背肌、大腿內外側、臀部…等，透過深度呼吸的搭配，鍛鍊肌肉。腹部運動能促進代謝、改善便祕問題、排出身體毒素；身體的肌肉能訓練下半身，防止贅肉產生，同時加速血液循環，預防水腫，因此讓皮拉提斯成為減重、雕塑身材的好選擇。 皮拉提斯強調姿勢正確，所以連帶讓運動傷害的機率大為降低，是人人都能做的健身運動。但除了正確的動作以外，還要注意以下5個重點！ 1.）呼吸 呼吸是運動最重要的基礎，皮拉提斯正確的呼吸方法是「橫膈膜呼吸法」，也就是胸式呼吸。正確的呼吸方式，不僅可以放鬆肌肉、釋放不必要的壓力，還可以讓運動效果更好。 Step.1 練習姿勢，坐著或仰躺都可以，吸氣時用鼻子吸，感覺到肋骨往後方跟兩側擴張。 Step.2 吐氣時，嘴巴像吹口哨一樣嘟起，感覺肋骨往內和下方收縮。2. ）頭部、頸椎位置 頭部和頸椎要保持在正中央的位置，可以利用視角高低、耳朵和肩膀的距離和下巴姿勢來判斷，運動時稍微瞄一下鏡子、檢查自己的體線，更容易確認位置是否正確。3. ）肩胛骨 肩胛骨沒有關節囊的緩衝，所以肌肉協調性、柔軟度以及正確的運動姿勢，對肩膀來說非常重要！可以透過平躺時，肩胛骨是否有貼平地面來檢視，貼平地面表示位置正確。4. ）肋骨 腹斜肌連接在肋骨下方，運動時要特別注意呼吸或抬手過頭時，是否有肋骨突起的錯誤動作，可以透過以下練習穩定肋骨。 Step.1 仰躺姿勢，骨盆和脊椎要保持在正中央，膝蓋放鬆，雙腳打開和坐骨同寬，雙手掌心往內，放在身體兩側。 Step.2 吸氣，雙手伸向天花板。 Step.3 吐氣，雙手高舉過頭，盡量讓肋骨保持原位，不要往上突起來。 Step.4 吸氣，把手拉回天花板。 Step.5 吐氣，雙手收回身體兩側。5. ）骨盆 骨盆是支撐器官，也是重要的核心，骨盆穩定了，做皮拉提斯運動時的效果會更好。建議可以側身站到鏡子前，檢視自己的位置對不對。 正確：骨盆和恥骨的位置會垂直，小腹和地面也會呈現垂直。 錯誤：骨盆前傾，經常出現翹屁股的姿勢，這可不是完美翹臀，而是骨盆在前、恥骨在後，姿勢不對；另外骨盆後傾，是骨盆在後，恥骨在前，整個人會呈現彎腰駝背。此外，建議進行皮拉提斯運動時，穿著包覆性強的運動內衣，選擇延展性好、貼身、吸濕排汗的材質，上衣最好是連同肚子部分、都是貼身的，這樣才不會在做特定動作時，擔心領口或下襬有曝光的情況。

中華女網代表隊於台北時間8日出發前往位於中亞的塔吉克首都杜尚貝(Dushanbe, Tajikistan)，經歷一整日的飛行轉機終於順利於9日上午抵達，提前備戰今年聯邦盃國際女子網球團體錦標賽亞大區二級，該賽事將於本月12日至15日舉行。 本屆中華代表隊由帶隊資歷經驗豐富的翁宜寧總教練領軍，選手陣容分別為目前國內女單二姊、女單世界排名來到181位的18歲小將梁恩碩；台北世大運奮戰精神使人為之動容、目前女單世界排名277位的李亞軒；左手持拍殺手、目前女單世界排名499位的許絜瑜；以及目前女雙世界排名高居15、17位的「詹家姊妹」詹詠然、詹皓晴，詹詠然甫從法網奪得混雙冠軍，成為史上首次衛冕法網混雙冠軍的選手，三位單打重砲的堅強實力加上雙打專家的火力支援，重返亞大區一級榮耀指日可待。 此次亞大區二級分為A、B兩組分頭隔周進行，中華隊與香港隊分別為A、B兩組的種子隊伍，A組舉辦地為塔吉克杜尚貝而B組舉辦地為馬來西亞吉隆坡，A組首先進行，A組參賽國為菲律賓、新加坡、斯里蘭卡、塔吉克、伊朗及中華台北共6國(巴林退賽)。 中華隊目前積極適應當地氣候與場地，備戰12日開始的循環賽事，希望能晉級15日的升降賽，11日將進行領隊會議與抽籤儀式，並決定實際的出賽名單與對戰組合。

【健康醫療網／記者黃翎娟報導】還不到50歲的黃小姐，參加公司提供的健康檢查時，選擇加做四癌篩檢的乳房攝影檢查，報告顯示左側乳房有細小多型性鈣化，進一步接受切片檢查後發現為原位癌，進行外科手術後，目前在門診規律追蹤。衛生福利部臺南醫院黃薰瑩醫師表示，若能及早發現並及早治療，將可以大幅地改善日後疾病惡化的風險，「實施篩檢」就是早期診斷中重要的一環。每四分五十八秒一人癌症 健康篩檢不可少國人目前十大死因之首為癌症，癌症登記報告的最新數據於去年底出爐，105年新發癌症人數為10萬5832人，比104年相較增加676人，平均每4分58秒就有一人罹患癌症。105年十大癌症發生數的前三名為大腸癌、肺癌、女性乳癌；其它依序為肝癌、口腔癌、攝護腺癌、甲狀腺癌、胃癌、皮膚癌、食道癌。 國民健康署目前提供乳癌、子宮頸癌、大腸癌與口腔癌的篩檢工具，包括45-69歲婦女、40-44歲二等血親內曾罹患乳癌的婦女，每2年1次乳房X光攝影檢查；30歲以上婦女，建議每3年1次子宮頸抹片檢查；50至未滿75歲民眾，每2年1次糞便潛血檢查；30歲以上有嚼檳榔（含已戒檳榔）或吸菸者、18歲以上有嚼檳榔（含已戒檳榔）原住民，每2年1次口腔黏膜檢查。避免接觸致癌物質 早期診斷適當治療另外，B型肝炎與C型肝炎帶原者建議作肝癌篩檢，每半年至1年施作腹部超音波與胎兒蛋白的血液檢驗；若有肝硬化者則需縮短為每三至六個月檢查。而肺癌雖然可由低輻射線電腦斷層檢查早期發現，但高偽陽性可能導致後續一連串不必要的侵入性檢查與治療，目前僅建議施作的高危險族群為年齡介於55-74歲，抽菸史超過30包/年（即每天抽1包菸，超過30年；或每天兩包，超過15年；或每天3包，超過10年等）以及目前仍在抽菸或戒菸尚未超過15年者。 黃薰瑩醫師表示，預防醫學的目的為「疾病預防」與「健康促進」，最理想的癌症防治策略應從初段預防開始，養成良好生活習慣、注重營養、均衡飲食、採取促進健康行為、避免接觸致癌物質，如菸、檳榔、有毒物質等，鼓勵民眾主動接受癌症篩檢，透過早期診斷和適當治療，盼達到減少死亡率及提高生活品質的效果。【延伸閱讀】強光工作釀白內障 「這樣」治療後他連老花都好了

歡慶警察節，為感謝警察同仁為民服務辛勞，臺南市政府警察局昨天舉辦「慶祝警察節暨五力治安高峰會」，邀請義警(交)、民防、志工、巡守隊及警友會等五力團體共同慶祝；市長黃偉哲除表揚績優員警及頒發五力幹部派令、感謝狀，宣揚警民共同捍衛府城治安、交通決心。代表緝拿邪祟之神的八家將等五組民俗藝陣及小小警察熱鬧演出，呈現警察與五力同心、共創府城榮景好兆頭。市長黃偉哲、議長郭信良、副議長林炳利分別頒發偵破○六一四劉姓員警槍擊案及警察節慰問金，為警察同仁加油打氣，氣氛歡樂又感傷。黃偉哲感謝民防、義警、義交、志工及巡守大隊等協勤志工及警察無怨無悔協助治安及交通勤務，今年警察節前夕發生殺警案令人感傷，所幸廿四小時內緝獲兇嫌，給受害者家屬及市民交代；南警緝毒成果亮麗，阻攔詐騙成效六都第一，全國首創「優質公廟」防治陣頭違法脫序行為，有鑑警察勤務日益繁重，在本年開始發放勤務繁重加給，慰勉警察努力付出。郭信良指出，警察肩負維護治安重責，工作繁重、危險度高，劉三榮遭槍殺損失優秀模範警察，即使快速破案仍難撫平傷痛，呼籲大眾多支持當警察後盾，議會也會關心權益及福利，讓警察無後顧之憂；黃宗仁說，南警有效率也有熱情，與社區五力及友善團體協力推動社區警政及安居專安，凝聚力強，每年警察節必辦捐血，員警不休息要捐血成為公益傳統，迄今已捐出百餘萬西西的鮮血，今年表彰績優員警並召開五力治安高峰會，意義格外不同。

作者為台灣經濟研究院產經資料庫副研究員  由於全球智慧型手機尚缺乏殺手級應用，導致需求恐將持續走弱，即使半導體庫存於2019年中旬告一段落，也尚未出現新一輪的創新帶動行業向上發展，顯然行業觀望期拉長，產業景氣向上攀升仍待新一輪的科技創新來驅動，同時中國對台灣設計人才的挖角力道不減，依舊影響我國晶片設計的創新力道。再者系統廠強化在晶片的研發恐壓縮集成電路設計業的發展空間，如繼Apple、Samsung、華為、小米等，將自有晶片視為獨特競爭優勢，早已陸續採行自有晶片策略之後，雲端服務商AWS也於2018年11月宣布自主發展ARM架構的伺服器晶片重力子，代表我國積體電路設計業者對手機商、雲端商銷售晶片的機會與空間恐受到壓縮，更何況上游晶圓代工產能利用率的低迷，也將驅使下遊客戶對晶片採取殺價手段，顯然晶片價格競爭動作將更為激烈，因此預估2019年我國積體電路設計業產值年增率將僅剩微幅成長的局面。綜合上述，顯然2019年國內積體電路設計業景氣充滿挑戰，但仍是有部分族群存在有利的題材拉抬，如在自駕車、電動車等新趨勢帶動下，國內積體電路設計業者紛紛朝向車用電子進行發展，如聯發科、淩陽與偉詮電、原相、瑞昱等紛紛推出車電產品，分別為Autus車載品牌、ADAS晶片、手勢控制、車用乙太網路等；另一方面，在面板廠強化OLED戰力搭配折疊式手機話題之下，2019年台系顯示驅動IC晶片出貨量仍可成長；此外，國內高速傳輸介面晶片廠商亦有機會於2019年取得市場先機，如譜瑞-KY已領先業界推出應用在PCIe Gen4的Retimer/Redriver晶片，通過Intel、AMD認證，2019年將拿下主要系統廠訂單；再者，矽智財IP族群在2019年仍具有相當的題材性，如晶心科、M31等廠商已經切入AI、深度學習及車用等矽智財市場。其中2019年M31預計以多款高速傳輸介面IP通過車規ISO 26262 ASILB-B認證，AI市場也將同步以PCIe 4.0跨入16奈米製程；同時積體電路設計服務業者仍有NRE訂單的加持，以世芯-KY來說，2019年營運能見度相對較佳，主要係因2019年上半年將有多款7奈米製程的人工智慧NRE案將設計定案，加上進入量產的NRE客戶的挹注，而以創意而言，受惠於母公司台積電矽智財(IP)的奧援，2019年將可望接獲7奈米強化版製程的委託設計(NRE)訂單，且7奈米製程也可望受惠客戶轉量產挹注業績成長，使得創意享有先進製程的商機。至於在我國主要積體電路大廠的營運展望方面，對於聯發科2019年的業績展望仍無法全然樂觀看待，主要是2019年預期公司行動處理器出貨量年減率將落於5~10%，且新業務如AI、車載晶片、ASIC等對業績貢獻度仍未超越手機晶片業務所致；反觀較不依賴於手機市場的聯詠和瑞昱，其業績能見度相對較高，主要是2019年聯詠有機會持續受益於TDDI需求、4K和8K電視出貨，加上新產品OLED驅動IC的貢獻，而瑞昱將可受益於電腦、網通、多媒體、車用心品等產品線出貨成長。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

中央銀行預計廿日舉行第二季理監事會，面對美中貿易戰升溫、全球經濟不確定性風險增高，加上美國聯準會暗示降息，專家認為，央行利率料將連十二凍，但降息壓力增加，最快下半年走向降息。央行於今年第一季理監事聯席會議的會後記者會，宣布利率「連十一凍」，重貼現率仍為一‧三七五%，且因對今年經濟展望保守，下修二○一九年經濟成長率為二‧一三%。今年五月美中貿易戰急遽升溫，戰線擴大至科技戰，國際股匯市隨之震盪，央行日前更罕見地主動公開說明，五月有運用外匯存底進場調節匯市秩序，凸顯央行不樂見新台幣短期大幅波動的態度。台經院六所所長吳孟道認為，相較於利率，央行現在更關注匯率及維繫金融穩定，如今外在局勢尚未明朗，六月理監事會的利率決策料將按兵不動。富邦金控首席經濟學家羅瑋認同連十二凍的可能性最大，他點出二個原因，一是外貿受到貿易戰影響，但第一季經濟表現不是太差，台股也處萬點之上，比起其他國家，台灣狀況算是比較好。第二，接下來有兩件大事可能發生，美國總統川普、中國國家主席習近平應會在月底G廿峰會會面，外界關注兩強相逢，會不會讓貿易戰出現轉圜，或是衝突加劇，擴大至科技戰；此外，美國聯準會先前暗示對於調降利率採取更加開放的態度，市場預期聯準會可能在七月宣布降息。羅瑋指出，這兩件大事都會改變國際經濟局面，但現在還不知道事態如何發展，因此央行六月維持不變、利率連十二凍的機率最大，待七月過後，美中貿易戰進展、美國聯準會利率決策出爐，若美國率先降息，亞洲央行可能都會跟進，台灣央行第三季或下半年跟進降息腳步的機率便增加。吳孟道則分析，如果美中貿易戰繼續打下去，台灣經濟成長率可能連「保二」都有問題，因此對央行來說，升息已經不是選項，就看是維持不動還是降息，如今降息壓力確實增加，但台灣是艘小船，美國則是大船，如今大船都還沒有動，沒道理小船要先跑，等大船動了，小船再轉彎都來的及。

中國時報【李欣恬╱台北報導】一生在台推廣鋼琴演奏藝術，現年86歲的日本鋼琴家藤田梓，可望領到台灣身分證！現在只差設籍地點，就可順利完成辦理手續，日前透過鋼琴家葉綠娜的熱情協助，出借自家地址供藤田梓登記，並陪同她完成辦理手續，17日可以拿到身分證，做「正港」台灣人。藤田梓直言：「很高興，很興奮！」「這樣我好像又多了一個家人！」不久前，葉綠娜才剛幫夫婿、德裔鋼琴家魏樂富取得台灣籍，現在又為藤田梓拔刀相助，沒想到把自己家變成「聯合國」，「原本以為可用藤田梓老師的台北文化獎作為申請依據，但規定必須要行政院以上級別的獎項才可以，後來就改用波蘭政府所頒發的文化貢獻獎作申請」，「現在我家戶籍裡多了2個『台灣人』」。葉綠娜家成了聯合國藤田梓1960年來台，從此與台灣結緣近60載，她與指揮家鄧昌國結婚，嫁來台灣時，原本有考慮要辦理台灣身分證，「但是那時候辦理身分證，要放棄日本國籍，我媽媽不希望我放棄日本國籍。現在則是可以同步保留日本國籍和台灣國籍。」藤田梓畢業於日本大阪音樂大學，是蕭邦音樂基金會創辦人，過去在台舉辦多屆蕭邦鋼琴大賽，從中發掘新秀，參與華沙國際蕭邦鋼琴大賽，波蘭政府為感謝藤田梓推廣蕭邦音樂的貢獻，特別在1996年頒發波蘭文化貢獻榮譽。魏樂富幫父母取中文名藤田梓到80歲還在為音樂教育及推廣費盡心力，2016年基金會舉辦中華少年青少年蕭邦鋼琴大賽，因缺乏贊助，導致獎金和評審費用沒有著落，所幸鋼琴家陳毓襄挺身而出，舉辦大師班募資，協助活動順利完成。藤田梓表示，她年事已高，父母已過世，她4個哥哥也都已離世，現在兒子定居在美國，她拿到台灣身分，也算是根留台灣。葉綠娜的夫婿魏樂富來台40多年，終於在2018年順利拿到台灣身分證，魏樂富還特別把自己的父母姓名翻譯成中文，登錄在上頭，父親是魏赫伯，母親是魏安妮，他幽默表示：「我的名字是父母親給我的，現在換我為他們取名字。」

肝臟是人體重要的代謝器官，該如何愛肝、護肝呢？根據國民健康署資料指出，正確飲食是維護肝臟健康的關鍵之一，包括多吃蔬果，少吃油炸與加工食品，並注意勿食用來路不明的藥品或保健品，才能避免肝臟損傷  肝臟是沈默器官，即便肝臟出現損傷也難以察覺，因此及早護肝、愛肝才能降低憾事發生！國民健康署建議民眾可從正確飲食做起，以下提供5大保肝飲食原則，從小處做起，才能常保彩色人生！ 1. 每日3蔬2果飲食應以均衡、多樣化為目標，建議每日至少攝取3份蔬菜與2份水果，且最好滿足紅、綠、黃、白、紫等多色選擇，每餐先吃足量蔬菜、再攝取魚類、肉類等蛋白質，最後吃飯，以滿足各類營養需求。 2. 飲食少油、少糖並戒酒飲食減油、減糖有助控制體重、改善脂肪肝問題，戒酒亦可避免肝臟過勞，以維護肝臟健康。 3. 少吃加工食品醃製品、煙燻肉類或油炸食品都可能在製作過程產生有毒物質，增加肝臟代謝負擔，故建議做好減少食用。 4. 不吃來路不明的藥品亂吃成藥也是造成肝腎損傷的常見原因，提醒民眾生病應積極就診，並遵照醫囑用藥，才能重拾健康。 5. 慎選保健食品若有保健食品需求時，建議認明有「健康食品」字樣以及小綠人標章的產品，才是由衛福部健康食品查驗登記並發給許可證的合法產品。避免任意服用偏方、秘方，以免造成肝臟損傷。 肝臟保健相關問題，建議諮詢「肝膽腸胃科、藥師、營養師」 圖文創作：健談資料來源：國民健康署

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】韓國選手李民英（Min-Young Lee）繼續在兵庫縣的Rokko kokusai Golf Club（六甲國際高爾夫俱樂部）攻城掠地，週五再斬獲六記博蒂，終場收住六十八桿，加上首回合的六十五桿，以低於標準桿十一桿的一百三十三桿，連兩天領先有「宮里藍盃」之稱的Ai Miyazato Suntory Ladies Open Golf Tournament（三得利女子公開賽）。現年二十七歲的李民英，2017年加入日巡賽，菜鳥球季獎金榜高居第二，去年表現略為失色，年終排名退至十八位。邁向三年級生涯，李民英開幕戰遭到淘汰，接下來愈打愈好，上個月在Hoken No Madoguchi Ladies（福岡女子賽）勇奪個人第四座日巡賽冠軍，本週又製造了奪冠機會。日本選手鈴木愛（Ai Suzuki）的進攻火力也十分猛烈，前十洞抓下三記博蒂，外加第九洞的老鷹，一度以低於標準桿十桿獨領風騷，不過隨著李民英在十、十二和十四洞博蒂，鈴木愛再也沒有進帳，收尾洞更吞下柏忌，反倒差了兩桿。鈴木愛最後也是六十八桿，以低於標準桿九桿名列第二，而同胞選手永峰咲希（Saki Nagamine）打出全場最佳的六十六桿，另外松田鈴英（Rei Matsuda）六十七桿，新垣比菜（Hina Arakaki）七十一桿，三人以兩桿之差並列第三。打完前兩回合，紅字選手多達四十五位，另兩位日本選手穴井詩（Lala Anai）和河本結（Yui Kawamoto）以低於標準桿六桿並列第六。我國選手盧曉晴收平七十二桿，成績原封不動在高於標準桿兩桿，一桿之差遭到淘汰，而業餘小將業餘小將吳純葳八十一桿，以高於標準桿十三桿結束這趟日巡賽之旅。

中華民國心臟學會統計，國內每十萬人中，就有三百多人有心臟衰竭，健保署統計，每年有七萬人因心臟衰竭住院。中華民國心臟學會繼2012年之後，今天（14號）發布我國最新版的心臟衰竭治療指引，希望降低心臟衰竭患者的住院次數頻率。（戎華儀報導）中華民國心臟學會理事長黃瑞仁指出，有32.3%的心臟衰竭患者，出院半年內會再度因心臟衰竭住院，被診斷心臟衰竭5年內的死亡率有50%，1年內的死亡率也有20%。對心臟衰竭患者來說，要降低再住院的頻率，出院回家後能否維持好的照護，影響很大。主編新版治療指引的醫師王俊傑指出，臨床上常見患者出院回家後缺乏規律服藥和飲食控制，也沒有適當的運動指導，導致跑醫院像走自家廚房一樣頻繁。王俊傑：『回家之後就鹽分不限制、水份不限制，沒有好好規則地服藥，也是一個很重要的原因。除了這些以外，就是病人生活不規律，造成身體沒有辦法好好地休養，也是一個很重要的原因。所以這些治療在剛出院的時候，我們會希望他循序漸進，所以我們才會建議說，運動也要有個心臟復健計畫。』心臟衰竭的症狀包括腳水腫、容易累、容易喘，有4成的患者在初次被診斷前已有相關症狀卻不自知，其他多是知道自己有心臟衰竭卻沒有做好照護。心臟學會評估，按照新版的心臟衰竭治療指引，出院後的再住院率可降低24%，死亡率可降低20%。（圖：戎華儀攝）

中國時報【胡健森╱宜蘭報導】雇主在雇用勞工時要小心，更不要貪小便宜或嫌麻煩，如果不依照勞基法規定行事，恐怕就會惹禍上身。宜蘭縣近幾年出現一名男子，專找中、小型企業求職，但只工作短短幾天，就出現工作狀況不佳、甚至製造出一些事端，讓雇主覺得不適用而予以辭退，此時這名男子就會以違反勞基法為由，向縣府勞工處或法院申請調解，並求償數千、數萬甚至近千萬元的和解金、賠償金。宜蘭地方法院這2、3年來出現數10件勞資糾紛案件，特殊的是這些勞資糾紛提告者都是同1人，經詢問縣政府勞工處，竟也有數十件這名男子的調解案件，相當不尋常，且狀況都極為雷同，提訴內容大多是雇主在雇用時，並未依照勞基法規定，立即辦理勞、健保，或超時工作等。但有被害業者氣憤地說，這名男子在故意造成雇主不聘用後，還會找各種理由向縣府不同單位惡意檢舉，意圖讓雇主心生畏懼，答應支付賠償金額達成和解。律師賴宇宸表示，這名男子的行為是否涉及詐欺，雇主必須提出證據，證明他在應徵時並沒有要實際任職工作的意思，並且另施以詐術，故意製造糾紛迫使雇主解雇，進而要脅索討和解金，在舉證上確實會有一定的難度，但就常理而言，也不大可能會發生每到一個地方才沒幾天就出現狀況，如果只是1、2件還合情合理，但如果數量太多，並都導向意圖迫使雇主和解賠償，不排除這樣的行為模式有詐欺犯意。

工商時報【蘇嘉維╱台北報導】美中貿易戰目前仍處於僵局，半導體產業更因此受到衝擊。世界先進14日舉行股東，董事長方略認為，貿易戰及華為事件已衝擊到終端消費市場信心，即便短期內能解決，都對科技產業造成影響，預期下半年大環境要好轉已經相當困難。對世界先進而言，方略指出，目前公司能見度約兩個月，現在來看第三季及第四季客戶態度都審慎保守，並致力控管庫存，當前以短單及急單為主，客戶仍在觀望美中協商變化，決定是否有備貨需求。世界先進14日股東常會通過配發現金股利3.2元。針對產業前景，方略表示，全球GDP及半導體產業成長率恐都有向下修正壓力，就算美中能在短期內協商並解決雙方問題，皆已經衝擊科技產業，對於下半年大環境能好轉恐怕比較困難。從世界先進營運觀察，方略指出，當前多以短單及急單為主，客戶態度審慎保守，若美中貿易戰能有好轉跡象，客戶有機會馬上啟動備貨需求，若沒有好轉，市場需求恐怕會開始冷卻，屆時需求展望可能將再度調整。方略表示，就供應鏈來說，直接客戶影響程度較低，但從整條供應鏈來看，有些間接客戶銷往中國大陸，因此多少還是會對世界先進造成衝擊，不過他認為，美中貿易戰雖是危機但也是轉機，現已經網羅到部分新客戶。2019年資本支出部分，世界先進原先規劃為39.5億元，但由於已經買下格芯（Globalfoundries）新加坡的八吋廠，因此世界先進於14日股東會上宣布將把2019年資本支出上調到117億元。車電產品布局上，方略指出，現在電源管理、面板驅動、指紋辨識及感測器等產品線都有切入車電，且累計營收占比已經接近雙位數水準，未來有機會逐年成長。

政治中心／綜合報導高雄市長韓國瑜的夫人李佳芬先前接受媒體節目專訪，透露韓國瑜先前曾拋出「用熱氣球解決塞車」的交通問題的想法，當時引發不少人抨擊。對此，文青作家溫朗東近日在臉書撰文表示，在一間餐廳親耳聽到一對父子似乎在談論韓國瑜先前談塞車「用熱氣球解決」的事情，結果兒子的一句話讓韓粉爸瞬間語塞了。▲高雄市長韓國瑜（圖／資料照）李佳芬說，韓國瑜任職民代時，那時每次上班時間，橫跨台北縣到台北市的華中橋，常會塞得水洩不通，而韓國瑜為此在質詢台上向當時的交通部長劉兆玄提議，「做一個熱氣球，把人從橋的一端載到另一端，以此解決交通運輸的問題」，劉兆玄當場傻眼回應，「你是不是在開玩笑」。對此，溫朗東在臉書分享相關新聞並談及此事表示，自己在一間餐廳用餐時，聽到一對父子聊天的經過，「隔壁兩位估計是父子。兒子大學生年紀。父親一提到韓國瑜，兒子馬上啼笑皆非的表示韓都在胡扯。」溫朗東說，接著就聽到大學生兒子提到「熱氣球解決塞車」一事，原本想要說韓國瑜好話的父親，「就這麼硬生生收回去了」。文末，溫朗東直呼，「親子的溝通還是有用的」。更多三立新聞網報導弱點暴露！她神解綠民調 藍綠這招夾殺..柯P秒沒戲唱了韓國瑜稱中華民國「地區」被譙翻！他解析曝：這東西消失了獨／「白色聯盟」入黨申請書曝光！黃國昌證實被受邀「庶民」韓國瑜存款太驚人！ 名嘴諷：那我不就賤民...